8.0 trên 10 được 6 bình chọn
Bạn đang cố gắng thụ thai? Để cho cơ thể có cơ hội tốt nhất, bạn cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Dưới đây là năm loại vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng đã được chứng minh hỗ trợ khả năng thụ thai.
KẼMMột nghiên cứu từ Đại học Bang Pennsylvania được trình bày tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Sinh lý Hoa Kỳ đã kết luận rằng thiếu kẽm có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của trứng. James Hester, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết kẽm đóng một vai trò trong quá trình phân chia tế bào trứng, thụ tinh, điều hòa DNA và phát triển phôi. Do vậy, phụ nữ đang cố gắng mang thai hoàn toàn nên nghĩ đến kẽm trong chế độ ăn uống của họ và bạn đời.
Lượng kẽm được khuyến nghị là 8 mg/ngày đối với phụ nữ trưởng thành và 12 mg/ngày trong thời kỳ mang thai và cho con bú.
CHOLINECholine là chất cần thiết để tăng cường sức khỏe ở mọi giai đoạn của cuộc đời nhưng đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe não bộ ngay từ đầu khi não đang hình thành và sau này trong cuộc sống để ngăn ngừa suy giảm nhận thức. Trên thực tế, chỉ 5-10% phụ nữ mang thai bổ sung đủ lượng choline cần thiết. Choline có trong rất nhiều trong lòng đỏ trứng, đậu lima.
Lượng choline được khuyến nghị là 550 mg/ngày.
OMEGA-3DHA rất quan trọng cho sự phát triển não và mắt của trẻ sơ sinh. Một nghiên cứu năm 2016 trên Tạp chí Y học sinh sản Châu Âu kết luận rằng bổ sung omega-3 trước và trong mang thai giúp giảm 58% khả năng sinh non trước 34 tuần, giảm 17% khả năng sinh non trước 37 tuần. Tạp chí Y học New England cũng đã chỉ ra rằng bổ sung đủ omega 3 trong 3 tháng cuối của thai kỳ giúp giảm 1/3 nguy cơ mắc bệnh hen suyễn và nhiễm trùng đường hô hấp dưới ở trẻ sơ sinh.
Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, lượng bổ sung tối ưu là 700mg EPA và DHA mỗi ngày, với ít nhất 300 mg DHA.
PROBIOTICSMôi trường cân bằng của hệ vi sinh vật âm đạo được coi như người gác cổng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ quan sinh dục nữ khỏi các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Mọi người đều biết rằng bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào trong hệ thống sinh sản nữ đều có thể là mối đe dọa nghiêm trọng đến khả năng mang thai. Vì vậy việc bổ sung các thực phẩm chứa probiotics là cần thiết để giúp tăng khả năng thụ thai.
SẮTĐây là khoáng chất rất quan trọng để hình thành các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy. Phụ nữ dường như nhận thức rõ ràng hơn về việc bổ sung sắt trong thai kỳ để ngăn ngừa thiếu máu nhưng thường không nhận ra rằng việc bổ sung này nên bắt đầu từ trước khi thụ thai. Lượng sắt thấp trước khi thụ thai có thể dẫn đến thiếu trứng rụng. Vì vậy, bổ sung sắt khi đang cố gắng mang thai có thể giúp tránh các vấn đề về rụng trứng và giúp ngăn ngừa thiếu máu khi mang thai.
Theo khuyến cáo của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, lượng bổ sung sắt cho phụ nữ trưởng thành là 18 mg/ngày, 27 mg/ngày khi mang thai và 9 mg/ngày khi cho con bú.
(Nguồn: Healthline.com)
Viên sắt bổ máu FENULIN- nhập khẩu trực tiếp từ CANADA – tạo nguồn sắt dự trữ cho cơ thể, giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị thiếu máu do thiếu sắt trong thời kỳ mang thai.
Sắt fumarate hữu cơ với hàm lượng tương đương với 27mg sắt nguyên tố, không gây nóng, táo bón như nhiều loại muối sắt khác. Acid folic giúp tăng khả năng hấp thụ sắt, giúp phòng ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Đặc biệt có thêm Inulin – chất xơ tự nhiên: Giúp tăng cường sức hấp thu sắt, ngăn ngừa các triệu chứng khó chịu khi uống sắt thông thường như táo bón…. Viên nang mềm che giấu được mùi tanh khó chịu của sắt, rất thích hợp với những phụ nữ mang thai bị nôn nghén. Bổ sung Viên sắt bổ máu FENULIN duy nhất 1 viên/ngày.Sản phẩm duy nhất ở thị trường có chứng nhận sản phẩm sức khỏe tự nhiên được Bộ Y Tế CANADA chứng nhận.
Để được giải đáp thêm về việc bổ sung sắt, hãy để lại những thắc mắc bằng các gửi comment, inbox, gọi điện cho #Fenulin để tư vấn nhé. 
0243.787.6095
